door sonja | dec 3, 2019 | Geen categorie
Hoe voorkom je burn-out bij jouw medewerkers? Een belangrijke vraag als je de sfeer op de werkvloer goed wil houden en het ziekteverzuim beheersbaar. Heb jij als leidinggevende of HR te maken met medewerkers met burn-outklachten of overspannenheid? Als je de signalen...
door sonja | nov 13, 2019 | Geen categorie
Manifest: hoe je never nooit burn-out raakt Als ervaringsdeskundige én als coach gespecialiseerd in het begeleiden bij klachten van burn-out bij vrouwen, weet ik dat mensen die de lat hoog hebben liggen, een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben en erg loyaal zijn...
door sonja | aug 27, 2019 | Geen categorie
Had jij heel veel zin in jouw vakantie? Keek jij er erg naar uit? Had je misschien zelfs het gevoel dat je ook echt geen dag langer had kunnen werken? Moest je een groot deel van je vakantie loskomen van je dagelijks leven en ontstressen? En is de gedachte dat je geen...
door sonja | aug 5, 2019 | Geen categorie
In het verkeer maken we gebruik van het stoplicht zodat we weten welke actie we kunnen doen. Groen geeft aan dat je door kunt gaan. Bij oranje moet je stoppen tenzij dat niet meer mogelijk is. En bij rood MOET je stoppen. Wat doe jij bij een oranje licht in het...
door sonja | apr 18, 2019 | Geen categorie
Is het bij jou niet snel goed genoeg? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. Ik zie dat terug bij veel van mijn klanten. Dat zijn mensen die uiteindelijk belanden in een situatie van burn-out. Brrr, dat moet je niet willen. Hoe kan je burn-out voorkomen? Dat is...
door sonja | mrt 21, 2019 | Geen categorie
Hé ambitieuze vrouw, Loop jij eigenlijk al veel te lang op je tenen? Houd jij vele ballen hoog en weet je niet hoe lang je dit vol gaat houden? Zie jij op zondag al op tegen alles wat er de komende week van jou verwacht wordt? Zou je het liefste de komende week en de...
